Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
196.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 131.95g | Prot: 73.18g | Carb: 21.89g.
Breakfast: Сало, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Jarrow Formulas Масло МСТ, Куриные Бедрышки (Запеченные), Котлеты 1. Dinner: Капуста Тушеная, Сало, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Бедрышки (Запеченные), Котлеты 1. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaKomara's weight history
|