Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
127.9 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 148.42g | Carb: 123.18g.
Breakfast: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Дайкон. Dinner: Иван-Поле Джем Вишня, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Магнит Авокадо, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Heinz Соевый Соус Классический, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|