|
Ужинаю пп-шным хачапуриком))
Diet Calendar Entries for 18 March 2021:
|
1499 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 87.68g | Carb: 153.45g.
Breakfast: Бонджорно Рикотта Ванильная, Шарлиз Маршмеллоу, Чай, Черная Смородина, Вними Творог Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная), С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Борщ с Курицей. Dinner: Rich Апельсиновый Сок , Ламбер Сыр Ламбер 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Яичный Белок, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Snacks/Other: Груша, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Груша. more...
|
|
1704 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 41 minutes, Cross Training - 34 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
18 Mar 21 by member: MaryaSeddi
|
18 Mar 21 by member: МарияBur
|
Напишите пожалуйста рецепт
18 Mar 21 by member: Антоника
|
18 Mar 21 by member: rrzznva
|
18 Mar 21 by member: eskat1
|
Рецепт прост и раз сто уже написан на просторaх FS))
50-60г творога + 1 яичный белок=перемешать; + 25г рисовой муки, разрыхлителя и соли. Смешать и убрать минут на 10 в холодильник, чтобы легче лодочку было делать. Затем вылепливаем лодочку, тыкаем в нескольких местах вилочкой - и в духовку на 10 мин. при 180°. Затем смешиваем еще 50-70г творога и 25-30г сыра (на терке), солим, и выкладываем сверху, сделав посередине углубление для желточка. Минут через 3-5 кладем туда желточек и еще минут 5 держим в духовке.
18 Mar 21 by member: pogarskaya_nata
|
18 Mar 21 by member: pogarskaya_nata
|
Ни разу не делала, попробую, спасибо
18 Mar 21 by member: sidakova1972
|
Попробуйте, если даже у меня, криворукой, получается, то у других 200% выйдет еще лучше!😉😊
18 Mar 21 by member: pogarskaya_nata
|
Спасибо за рецепт! Выглядит очень красиво 😍 попробую тоже сделать
19 Mar 21 by member: Dolores!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pogarskaya_nata's weight history
|