sankobun's Journal, 18 March 2021

今日は休みで運動なし

そしてもりそば「の」ミニ天丼セットを頼んだつもりが、もりそば「と」ミニ天丼セットが届き、ついつい完食…😐

これはマズい、食べられる環境になると食べてしまう、まるで自制が効いてない😰

189.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 35.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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2590 kcal

Fat: 51.32g | Prot: 88.45g | Carb: 451.08g.   Breakfast: バナナ, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: 天丼, 富士そば もりそば. Dinner: トップバリュー スライスチーズ, 食パンのトースト, 日清食品 カップヌードル みそ, 枝豆, バナナ, リンゴ. more...

2098 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...