Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
165.8 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2021:
|
1641 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 43.18g | Carb: 217.65g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Винегрет, Гороховый Суп, Теремок Гороховый Суп Постный, Халва. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Постный Борщ. Snacks/Other: Блины, Чай. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🥗KatyVer83🥗's weight history
|