Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
121.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2021:
|
922 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 65.20g | Carb: 57.84g.
Breakfast: Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Форель Слабосоленая, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Ашан Говяжий Жир, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка, Националь Рис Феникс Отварной. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ajg2008's weight history
|