|
32日目
排便前
変わらず様子見です
|
104.1 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 17.83g | Prot: 70.38g | Carb: 186.25g.
Lunch: ホクト ぶなしめじ, ヨシキリザメ, 片栗粉, 生姜, にんにく, 大根, しいたけ, 白菜, 神戸物産 ザワークラウト, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, アリサン 有機ポップコーン. Dinner: 大根, ホクト ぶなしめじ, 卵, 調理した玉ねぎ, 片栗粉, にんにく, 株式会社浜乙女 いりごま, 白菜, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社信明商事 本場台湾名産 新竹ビーフン. Snacks/Other: 株式会社 ミタカ 食べる美容 はとむみ, 明治 プロビオヨーグルト. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glovetosaori's weight history
|