Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
137.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2021:
|
1115 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 53.00g | Carb: 119.45g.
Breakfast: Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Guarchibao Дренаж, С.Пудовъ Мука Овсяная, Delicato Кокосовое Масло, Чеснок, Кабачок. Lunch: Гречка Отварная, Куриный Фарш. Dinner: Guarchibao Дренаж, Помидоры, Вареное Яйцо, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lera0402200's weight history
|