Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
173.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
|
951 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 37.27g | Carb: 111.26g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Магнит Банан, Ашан Финики , Кешью, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Dinner: Чай, Ideal Масло Оливковое, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.sukhomlin's weight history
|