Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
233.2 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 78.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
|
2018 kcal
|
Fat: 99.81g | Prot: 83.12g | Carb: 198.73g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Cheese Gallery Cheddar, Свежая Ветчина, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Табрис Люля-Кебаб из Индейки. Dinner: Киржачский Молочный Завод Йогурт Груша-Карамель. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Сыр, Магнит Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Печенье Сахарное с Инжиром и Фисташками. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зима Желановна's weight history
|