15 Mar 21 by member: grishahokage
|
15 Mar 21 by member: bvvcdghjjm
|
борода в тему!!! хороший результат. держите теперь:)
15 Mar 21 by member: ксю48
|
Спасибо! Только так, только улучшая форму💪
15 Mar 21 by member: anton_kolbasin
|
... ну чЁ? :) КРАСАВА!!! :) Поотжимался хорошо :) Теперь - Александра /Morten35/ догоняйте :) Прекрасный результат!
15 Mar 21 by member: YuryP65
|
Круто!
Сынок со мной смотрит фотки, говорит: это не он, это два разных человека)
15 Mar 21 by member: Irina_2000_
|
хорошо поххудели , на втором фото встали ровно , грудь колесом , втянули все. Осанка . На первом нет 🤪
15 Mar 21 by member: E_len_A_3D
|
На втором фото просто ровно встал🤣
15 Mar 21 by member: anton_kolbasin
|
15 Mar 21 by member: anton_kolbasin
|
Потрясающий результат! Другой человек)
15 Mar 21 by member: Angeles17
|
15 Mar 21 by member: Лифтоняша
|
15 Mar 21 by member: Щасть.е
|
15 Mar 21 by member: anton_kolbasin
|
Круто! У вас и осанка поменялась, хорошо сейчас выглядите
15 Mar 21 by member: catalina139
|
15 Mar 21 by member: tany.architect
|
16 Mar 21 by member: Flyaga
|
Примерно2000-2200кк
Тут главное не калории , а правильное распределение бжу, и только сложные углеводы
16 Mar 21 by member: anton_kolbasin
|
Держу -1800 ( два месяца шло снижение ) две недели вес встал ( 177 рост 87 кг ) был 90
17 Mar 21 by member: Flyaga
|
17 Mar 21 by member: Flyaga
|
Жиры 80 Белок 160 остальное углеводы. Что скажешь?
17 Mar 21 by member: Flyaga
|