|
Hora de retomar o caminho, uma pausa tempos difíceis
mas Saúde em primeiro lugar!
|
231.7 lb
Lost so far: 81.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
|
1154 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 69.97g | Carb: 113.50g.
Breakfast: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café, Ovo, Pão Integral. Lunch: Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Snacks/Other: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Turma da Mônica Maçã. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TricolorPesado's weight history
|