|
Плюс 1 кг. Блинная неделя прошла успешно😃 Теперь до куличей, работаем.
|
193.1 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
|
1863 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 66.91g | Carb: 287.39g.
Breakfast: Курага, Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо. Lunch: Смак Батон Молочный, Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами. Dinner: Грейпфрут, Травяной Чай, Хлеб Черный, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Зефир, Цукаты, Банан, Хлеб Черный, Кофе. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galochka1960's weight history
|