Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2021
|
133.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
|
2148 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 139.48g | Carb: 207.61g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Ritter Sport Миндаль в Карамели. Dinner: Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Окское Желток, Bonduelle Зелёный Горошек, Окское Яичный Белок, Мираторг Медальоны Фирменные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|