|
Погнали)
|
112.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2021:
|
656 kcal
|
Fat: 8.67g | Prot: 70.54g | Carb: 77.76g.
Breakfast: Чай, Фруто Няня Пюре Яблоко, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Lunch: Зеленый Чай, Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SonyMak's weight history
|