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Peso=60,6
IMC=22,5
IGC=11,9
Contento pero aún se puede mejorar.
La meta es subir para llegar a mi peso pero mantener o reducir el IGC.
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133.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 March 2014:
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1663 kcal
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Fat: 41.45g | Prot: 136.79g | Carb: 114.83g.
Breakfast: Ideal Pan Integral Light, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Quillayes Quesillo. Lunch: Vino Sauvignon Blanc, Marraqueta, Lechuga de Hoja Verde, Ceviche. Dinner: Pechuga de Pollo, Colun Quesillo. Snacks/Other: Burger King Papas Fritas, Cerveza, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. more...
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1896 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Desk Work - 10 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.8 lb a week
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