Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2021:
|
1816 kcal
|
Fat: 85.95g | Prot: 118.39g | Carb: 128.81g.
Breakfast: Мандарины, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Грецкие Орехи. Lunch: Barilla Макароны, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Салат Овощной с Маслом, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Фундук Фундук, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Алые Паруса Квашеная Капуста. Snacks/Other: Galbani Parmigiano Reggiano , Яичный Белок, Жареное Яйцо. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Paramonm's weight history
|