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Erster Döner seid 3 Monaten. Belohnung für einen tollen Tag mit meinem Sohn😍, in der Klinik. Und jetzt noch 2 Stunden nach Hause fahren. Schönen Abend noch😉
Diet Calendar Entries for 14 March 2021:
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2237 kcal
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Fat: 76.38g | Prot: 125.95g | Carb: 254.10g.
Breakfast: Schwarztee, Nutella, Kaffee mit Milch, Ananassaft, Avocado, Sauerteigbrötchen, Gekochtes Ei, Käse. Lunch: Kaufland Backfisch, Weight Watchers Feiner Nudelsalat mit Geflügelfleischwurst, Ei & Erbsen. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Döner Kebab. Snacks/Other: Käsekuchen. more...
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2852 kcal
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Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Sitting - 5 hours, Driving - 4 hours and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 6 hours and 55 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes. more...
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 Comments
14 Mar 21 by member: Wuschelbunt...
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14 Mar 21 by member: rose0711
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hat jemand eine idee wie viel Kalorien so ein döner(vegetarsich) hat? hat mich schon immer interessiert
14 Mar 21 by member: jessibessi2
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Im Internet steht, dass man mit einem Döner schon fast die kompletten Kalorien von einem Tag zu sich genommen hat. Ich glaube alleine das Fladenbrot hat an die 600 Kalorien. Wenn ich das richtig verstanden habe
15 Mar 21 by member: moep0792
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Döner ist ziemlich in Ordnung, vegetarische Döner haben so 450 - 500 kcal der normale Döner liegt so bei 650-750 je nach Fleischsorte und Sauce
15 Mar 21 by member: nSanityy
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Quatsch.... Es sei denn, du isst nur 700 Kalorien am Tag 🤨😀
Wenn man sich das gut einteilt über den Tag, passt das schon!
15 Mar 21 by member: Bemme84
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https://www.figurbetont.com/wie-viele-kalorien-hat-ein-doener/
15 Mar 21 by member: Bemme84
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Nein, Döner gehören zu dem Fastfood mit weniger Kalorien. Das Fleisch ist entscheidend. Ein Hühnchen Döner hat um die 600-700 Kalorien, Veggie 500-600, Kalb kann bis an die 900 Kalorien kommen. Pauschal kann man das natürlich eh schlecht sagen, weil die Größen sich sehr unterscheiden. Auch die Saucen können etwas ausmachen. Joghurtsauce ist ganz ok. Cocktail schon was fettiger. Wie auch immer. Ich hoffe du hast deinen Döner genossen. Gönnen ist auch soooo wichtig. :)
15 Mar 21 by member: SecretLovegood
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Man muss ja auch mal die Alternativen betrachten, und da kommt die Curry mit Pommes und Mayo wohl wesentlich ungesünder daher. Auf der Arbeit ist bei mir der Donnerstag Dönerstag 😊
15 Mar 21 by member: Allgäuwanderer
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@SecretLovegood
Ja er war richtig lecker. Und ein guter Abschluss für den anstrengenden Tag😅
15 Mar 21 by member: rose0711
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Ich liebe ja Dürüm Döner mit Hähnchen 😋
Finds aber auch extrem schwierig da halbwegs die korrekten Kalorien einzuschätzen
15 Mar 21 by member: Anin9
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