Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
233.7 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 79.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2021:
|
1976 kcal
|
Fat: 95.43g | Prot: 124.22g | Carb: 155.19g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Тануки Тобико, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Меридиан Нерка Слабосоленая, Блинчики. Lunch: J7 Сок Томатный, Красные Помидоры (Консервированные), Салат Айсберг, Мираторг Чевапчичи. Dinner: Русское Море Кета Горячего Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Окей Груша Конференс. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Зима Желановна's weight history
|