iu.ne's Journal, 14 March 2021

103 VS 81. Ne 8 kapan pecah nya ya 😂. Diet bulan k-4 kemari emang paling berat. Tp liat foto before after gni lumayan bikin semangat lg sih.

Diet Calendar Entry for 14 March 2021:
1300 kcal Fat: 49.94g | Prot: 79.51g | Carb: 134.27g.   Breakfast: Usus Ayam Goreng, Rengginang, Roma Biskuit Sari Gandum, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Melon, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. more...

121 Supporters    Support   

Comments 
Afternya wajahnya keliatan lebih muda ya kak😂😂 jadi ikut semangat pengen cepet2 turun bb nyaaa:( 
14 Mar 21 by member: Decemberain
Decemberain : itu efek kamera aja kaya nya 😅 
14 Mar 21 by member: iu.ne
rata2 kalo kurusan jdi pada keliatan lebih muda yaa. body age nya jdi mudaan 
14 Mar 21 by member: dohyun.ah
klo pd posting foto before after gini sumpah bikin semangat trs.. 
14 Mar 21 by member: need.kafastara
berapa bulan mba? komsumsi beraps kalori perhari? 
14 Mar 21 by member: Yuli Sahfitri
need.kafastara : iya, aku pun. Klo liat orang post foto before after jd ikutan semangat. Apalagi klo BB awal nya ga beda jauh sama kita.  
14 Mar 21 by member: iu.ne
Yuli sahfitri : bulan ini masuk bulan ke 5. Kalori harian antara 1000- 1300 an tergantung menu. Tp kadang lebih juga. Bulan kemarin sering cheat nya 🤭 
14 Mar 21 by member: iu.ne
Mba diet nya ala.kak witta Sylvia ya? 
14 Mar 21 by member: eviimalia
semangaat mb.. makin cantiik masyaaallah 
14 Mar 21 by member: anidna.arim
super sekali mba ❤️ semangat sehat  
14 Mar 21 by member: metihera
olah raga apa kak ..? 
14 Mar 21 by member: istantie
semangattt mbakkk! kamu makin cantik 
14 Mar 21 by member: chamangatz
Istantie : aku blm olah raga mba. Rencana nanti klo BB udh 70 an baru mau mulai olah raga. Sekarang cm defkal aja.  
14 Mar 21 by member: iu.ne
KERENNNN! 
14 Mar 21 by member: Shaniaaaf
kerreen 
15 Mar 21 by member: donsayy

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



iu.ne's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.