Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
165.3 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 67.71g | Carb: 181.33g.
Breakfast: Банан, Красные Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Сгущенное Молоко, Блины на Кефире. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
knopa0489's weight history
|