Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2021
|
140.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2021:
|
1698 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 60.17g | Carb: 185.73g.
Breakfast: Каждый День Блины, Мегамарт Торт Панчо, Campina Сливки 10%, Zuegg Варенье Сливовое, Волжаночка Яйцо. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Волжаночка Яйцо, Каждый День Блины, 365 Дней Горошек Консервированный, Лента Кижуч Стейк. Dinner: Sobranie Арабские Сладости, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Лукас Груша, Лента Печенье Сдобное Курабье. Snacks/Other: Мааг Арахис Очищенный , ВкусВилл Винегрет . more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
etomoiiris's weight history
|