|
Солнце пригревает, мой жирочек тает
|
180.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2021:
|
2036 kcal
|
Fat: 96.26g | Prot: 105.61g | Carb: 181.83g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Ясно Солнышко 7 Злаков, Тыквенные Семечки, Тыквенные Семечки. Lunch: Чай с Молоком, Просто Повидло Яблочное, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо, Ешь и Худей Клейковина Пшеничная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Желудки Куриные, Яйцо, Подсолнечное Масло, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Ирис Лён Коричневый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ГранатоваяМорковка's weight history
|