Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
128.3 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 47.41g | Carb: 129.40g.
Breakfast: Морская Планета Икра Красная Имитированная, Блины на Кефире, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Провансаль 67%, Картофельный Суп. Dinner: Снежок Биойогурт 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Моя Цена Форель Слабосоленая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Красные Помидоры, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
scarlet_rose_'s weight history
|