Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
153.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
1931 kcal
|
Fat: 143.08g | Prot: 87.05g | Carb: 87.37g.
Dinner: Кабачки Тушеные, Калина Малина Хреновина, Терпуг, Хлеб из льняной муки, Сметана Домашняя, Кофе (Эспрессо), Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Сахар, Льняное Масло, Салат Айсберг, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Мандарины, Ламбер Сыр 50%, Малина (Несладкая, Замороженная), Now Foods Псиллиум, Приготовленная Квашеная Капуста, помидор, огурец, укроп, пекинская капуста, петрушка, перец болг, фетакса, сельдерей, Маслины. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luxuryk's weight history
|