Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
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178.8 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 March 2021:
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2005 kcal
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Fat: 77.20g | Prot: 59.65g | Carb: 267.87g.
Breakfast: Birnen, Honig, Kaffee mit Milch, Thermomix Porridge, Banane, Frischkäse, Marmeladen und Eingemachtes, Vollkornbrot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Valess Veggie Steaks, Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße. Dinner: Kinder Bueno, Gemischte Nüsse, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Mister Choc Toffee&Nuts, Frischkäse, Hammermühle Laugenbrezel. Snacks/Other: Heidelbeeren, Kinder Milchschnitte, Kinder Bueno. more...
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2494 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Desk Work - 5 hours, Driving - 1 hour and 13 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 8 hours and 2 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 20 minutes, Cooking - 25 minutes. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
Manchmal stagnierts aber du bist trotzdem schon weit gekommen💪👍 Schön dranbleiben, du schaffst das🤩🍀
12 Mar 21 by member: sassi.68
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12 Mar 21 by member: anishe
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