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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich bin so froh, dass es im Moment gut klappt.⚖️⬇️ Ich hoffe, dass ich bis Ende des Jahres auf 90kg runter komme. Ich werde es auf jeden Fall versuchen und alles dafür tun. Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag und einen guten Start ins Wochenende 🚶🍀🌞🤗😍
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211.2 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 March 2021:
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1655 kcal
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Fat: 82.70g | Prot: 55.43g | Carb: 171.05g.
Breakfast: Kerrygold Butter, Stockmeyer Teewurst Fein, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig, Edeka Bio Dinkelbrot, Leckerrom Emmentaler. Lunch: TiP Currywurst, Pommes Frites. Dinner: Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Milch 1,5%, Stockmeyer Teewurst Fein, Buko Pikante Kräuter , Peter & Paul Rustikales Roggenmischbrot. Snacks/Other: Milka Zartbitterschokolade. more...
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2811 kcal
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Activities & Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Elliptical - 15 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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