Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
224.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2021:
|
2423 kcal
|
Fat: 132.14g | Prot: 78.15g | Carb: 240.93g.
Breakfast: Капучино, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной. Lunch: Борщ, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Курицей. Dinner: Фруктовый Салат, Картошка Печеная, Самсон Колбаски Гриль. Snacks/Other: Ферреро Раффаэлло, Жареное Яйцо, Schogetten Trilogia. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artemtalyzin's weight history
|