Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
185.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 70.26g | Carb: 176.27g.
Breakfast: Кофе, Сливочный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Святой Источник Вода Негазированная, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кальве Черри Кетчуп, Мясо по-Французски, Barilla Спагетти . Dinner: Блинчики, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Меридиан Морской Микс в Рассоле. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyutat93's weight history
|