Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
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157.6 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 March 2021:
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603 kcal
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Fat: 15.43g | Prot: 35.15g | Carb: 70.45g.
Breakfast: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee mit Milch, Gutes Land Käseaufschnitt, Dulano Hähnchen Aufschnittplatte, Landkost Halbfett Margarine, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Aldi Bio Dinkelbrot. Lunch: Lidl Italienisches Pfannengemüse, Reis Poliert, Gekocht, OceanSea Alaska-Seelachsfilet. Dinner: Combi Gemischter Salat, Landkost Halbfett Margarine, Aldi Bio Dinkelbrot, Grafschafter Vollkorn Knäckebrot, Gutes Land Käseaufschnitt. more...
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losing 0.1 lb a week
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