Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
194.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
1069 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 54.41g | Carb: 6.14g.
Lunch: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Салат Овощной, Семга Жареная. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Чудское Озеро Сливки 33%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Жареное Яйцо. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanchik09's weight history
|