Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
214.5 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 March 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 126.56g | Prot: 85.90g | Carb: 34.29g.
Breakfast: Лунское Море Икра Судака, Арла Сыр Натура Сливочный, Победа Шоколад Горький со Стевией, Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Яйцо, Базовый салат. Dinner: Коньяк, Окей Сало Соленое, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Базовый салат, Простоквашино Сметана 25%, Сыр Гауда, Приготовленные Грибы, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Суп из Семги. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|