Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
176.1 lb
Lost so far: 62.4 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 82.95g | Carb: 133.10g.
Breakfast: Кофе, Городецкий Простокваша 8,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Agama Филе Тунца. Snacks/Other: Дары Природы Чернослив, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ржаные Хлебцы, Кофе, Сахар, Сахар, Миндаль Миндаль, Пятерочка Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|