Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
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121.9 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 March 2021:
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1170 kcal
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Fat: 26.61g | Prot: 121.47g | Carb: 113.19g.
Breakfast: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, リケン うま塩ドレッシング, ヤオコー 三杯酢もずく, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, ゆで卵, 東洋ライス ロウカット玄米, 鶏胸肉(皮なし). Lunch: YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 東洋ライス ロウカット玄米, ゆで卵, リケン うま塩ドレッシング, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Dinner: キャベツ, 鶏胸肉(皮なし), フジッコ 塩昆布. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン スタイルボディ ベリー風味. more...
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losing 1.5 lb a week
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