Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
157.6 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 130.95g | Carb: 128.37g.
Breakfast: Мандарины, Хачапурь с Луком (Тамтам). Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Хачапурь с Луком (Тамтам), Курица Тушеная с Помидорами (Филе) . Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Лента Яблоко, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Салат из Морской Капусты с Грибами, Fish House Мидии в Рассоле, Магнит Авокадо. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tommimimi's weight history
|