Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
181.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2021:
|
1999 kcal
|
Fat: 95.44g | Prot: 68.43g | Carb: 216.47g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Желудки Куриные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Тыква, Рис Вареный. Dinner: Сарделька, Варенье, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Токио Сити Тыквенный Суп. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Здравствуйте. Как проходит ваш процесс похудения? Какой прогресс?
10 Mar 21 by member: Южанkа
|
Ну можно сказать топчусь на месте пока. Причины есть, невроз так сказать. Там гормон стресса кортизол тоже мешает худеть. Плюс заболели все дети, а это значит сижу дома безвылазно, без активности. Ела в пределах нормы, но не совсем полезное. Объёмы уменьшились. Почему то больше всего похудели икры😁.
10 Mar 21 by member: ГранатоваяМорковка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ГранатоваяМорковка's weight history
|