Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
140.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 93.64g | Carb: 143.47g.
Breakfast: Варенье, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мистраль Рис Янтарь, Сырники из творога волжские просторы, Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Лимон. Dinner: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Еко Чечевица по Каталонски. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Solgar Омега 3-6-9. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|