|
Доброе утро! Сегодня завтрак съела и не заметила: 2 яйца+2 белка( жиры же сокращаем), форель 60 грамм и 30 грамм хлеба. Сегодня 3 литра жидкости
Diet Calendar Entries for 09 March 2021:
|
1178 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 129.66g | Carb: 70.17g.
Breakfast: Яичный Белок, Форель, Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яйцо Куриное. Lunch: Филе Индейки, Barilla Макароны. Dinner: Яйцо Куриное, Форель. more...
|
|
 Comments
3 литра сильно :))
чтоб потом пить по 100 грамм? :))
|
09 Mar 21 by member: Ilkaeva68
|
09 Mar 21 by member: Kamilla.N
|
Слёзы, ошиблась, сегодня 5 литров, завтра 3😭
09 Mar 21 by member: elena_burya23
|
09 Mar 21 by member: elena_burya23
|
Ilkaeva , спасибо большое🤗
09 Mar 21 by member: elena_burya23
|
09 Mar 21 by member: elena_burya23
|
Дарина, это я уже из дома выходила, 7☺️, а просыпаюсь я в 6
09 Mar 21 by member: elena_burya23
|
Леночка, привет 👋 букет Шикарный 👌👏👍 Тебе 5 литров воды надо пить?😱🤔жесть...
09 Mar 21 by member: Ирина Чапчикова
|
Ирина, Приветик🤗. 5 норм, вчера 6 было
09 Mar 21 by member: elena_burya23
|
|
|
09 Mar 21 by member: elena_burya23
|
Дарина, лучше когда они все таки работают, а не заливают, как раньше
09 Mar 21 by member: elena_burya23
|
Elena_burya23, а чем прикол столько воды в себя лить? это ваше, качковское, да? а потом как? ну я для общего развития интересуюсь, не подкалываю)
10 Mar 21 by member: sh_std
|
Ира, качковское🤣, я к соревам готовлюсь и раскачиваешь почки, чтобы вывели всю воду потом и качество тела было сухим, это перед соревнованиями только!
10 Mar 21 by member: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|