Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
126.1 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 134.73g | Carb: 94.31g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сосиски. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Bombbar Соус Брусничный, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|