Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
142.6 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 82.99g | Carb: 196.72g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Яйцо Всмятку. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|