Pinguin1512's Journal, 02 March 2014

99.9 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1395 kcal

Fat: 52.04g | Prot: 43.67g | Carb: 189.65g.   Breakfast: Milbona Frische Vollmilch, Kellogg's All-Bran Apfel & Feige, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer . Lunch: Alpro Soya Cuisine, Tomaten, Zwiebeln, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bauernglück Puten-Geschnetzeltes. Snacks/Other: Château Chocisserie (4g), Château Chocisserie (4g), Château Chocisserie (4g), Château Chocisserie (4g), Château Chocisserie (4g), Château Chocisserie (4g), Schokoladencupcake, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Wasser, De Beukelaer Prinzenrolle, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker. more...

1719 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 5 hours and 5 minutes, Standing - 6 hours and 40 minutes, Resting - 3 hours, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...