Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
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173.9 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 March 2021:
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1110 kcal
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Fat: 33.95g | Prot: 51.34g | Carb: 161.19g.
Breakfast: Té (Infusión), Miel, Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Pan Integral de Centeno, Eroski Aguacate. Lunch: Aceitunas, Hacendado Picos, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aldi Falafel con Boniato Asado. Dinner: Hacendado Soja Texturizada, Queso Cheddar, Pimientos Verdes. Snacks/Other: Dátil, Lechuga de Hoja Verde, Té de Hierbas, Banana. more...
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losing 0.8 lb a week
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