Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
148.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2021:
|
1256 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 58.63g | Carb: 132.05g.
Breakfast: Ударница Мармелад, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сырники ПП, Коркунов Конфета, Икра Лососевая, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырники ПП. Snacks/Other: Райт Шаурма, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Творог 5%. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
albina77788's weight history
|