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Después de 3 días sin restricciones de dieta ni ayunos creo que los 110 están consolidados. A ver si dentro de 7 días puedo decir lo mismo con los 109, aunque esta semana será difícil pues tengo varias comidas fuera con sobremesa. Tendré que esforzarme!
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243.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 March 2021:
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1057 kcal
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Fat: 66.81g | Prot: 54.69g | Carb: 65.81g.
Breakfast: Pascual Leche Desnatada, Fontaneda Digestive Avena, Kiwi. Lunch: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. more...
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gaining 4.6 lb a week
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