Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
226.9 lb
Lost so far: 92.8 lb.
Still to go: 93.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 139.45g | Carb: 57.53g.
Breakfast: O'Zera No Sugar, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Равис Карпаччо из Курицы , Сырники. Lunch: Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Борщ со Свининой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyubahka1991's weight history
|