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Diet Calendar Entry for 07 March 2021:
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1670 kcal
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Fat: 61.49g | Prot: 130.02g | Carb: 147.37g.
Breakfast: Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Santa Clara Leite UHT Desnatado, Banana Nanica. Lunch: Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Pan Pão de Mel, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Heloisa Queijo Mussarela. Snacks/Other: Banana Caturra, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia. more...
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