|
Завтрак успешно пропущен) немного не дотянула до 16:00, но и так норм! 560кк.
Diet Calendar Entries for 07 March 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 93.89g | Prot: 65.74g | Carb: 56.40g.
Lunch: Бразильские Орехи, Помидоры Черри, Norven Сьомга Слабосолена, Val de Saone Сыр Камамбер, Сильпо Авокадо Хаас, Оливковое Масло, Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Trapeza Семена Чиа Черные , Мёд, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сушеные Семена Подсолнечника, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1554 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
приветик) а за день сколько получается?
у меня в последнее время такой же режим получился сам собой
07 Mar 21 by member: anyabalakay
|
Приветик Анюта, по калориям то недобор, то перебор...качели вообщем🙄 от 1000 до 2000.
07 Mar 21 by member: Anna-Green
|
нравятся мне Ваши приёмы пищи,всегда вкусные и полезные! 👍
07 Mar 21 by member: Лидия Ser
|
А я не могу есть меньше 1600-1800, иначе голодная. И боюсь волосопада. У меня прям пунктик по волосам 🙄
07 Mar 21 by member: Katerinashankina
|
07 Mar 21 by member: Anna-Green
|
Катя, согласна, недоедание чревато...но иногда аппетита нет совсем
07 Mar 21 by member: Anna-Green
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna-Green's weight history
|