Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
187.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2021:
|
2034 kcal
|
Fat: 90.49g | Prot: 163.21g | Carb: 145.16g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливье без Майонеза. Lunch: Гречка, Рибай Стейк. Dinner: Халва, Яблоко, Яблочное Варенье, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Сырник. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alex-diana's weight history
|