Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
189.6 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 67.39g | Carb: 150.32g.
Breakfast: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Перекресток Сыр Маасдам. Lunch: Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Сало, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Апельсин, Смешанные Орехи, Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ddrevo's weight history
|