Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2021
|
153.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2021:
|
822 kcal
|
Fat: 21.06g | Prot: 83.03g | Carb: 72.69g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай. Lunch: Якобс Кофе Милликано, Каждый День Зефир Ванильный, Яйцо Куриное, Волжаночка Молоко 2,5%. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya Bliznyakova's weight history
|